numach (numach) wrote,
numach
numach

Вот так реакция!

Вчера дал организму приличную нагрузку. Примерно 12 часов интенсивной работы, да ещё в услових ветра.
Саша уходит вниз
Подробно о спуске с вершины Второго Столба я уже писал. А вот и продолжение этой душераздирающей истории.

Саша в прыжке
Итак, вчера мне и сыновьям пришлось изрядно поработать. Затащить тяжёлое снаряжение, провесить трассу, потом всех страховать.

Надя
Нагрузка мощная. Именно это и нужно, чтобы не допускать лишнего ожирения, чтобы тело было в нужной форме.

Саша
Опять же всякие приключения, спортивные девушки, осенняя красота природы - всё это очень позитивно и полезно.

Даша
Вчера мы пришли домой в 11 часов вечера. Кирилл сразу завалился спать, даже не дрыгая ногами.

Юля
Сам я ещё поработал, часов примерно до трёх ночи.

Саша начинает спуск
В 7 утра уже встал и решил, что этого времени мне хватило для восстановления сил. С трудом растолкал Кирилла, чтобы тот пошёл в школу, потом ещё поработал.

Саша в прыжке
А после обеда чувствую - как-то реальность проскальзывает мимо сознания. Думаю, надо вздремнуть полчаса.

Разговор
Прилёг, заснул сладко. Потом глаза открываю, а вокруг темнота и непонятно. Что ли я в пещере нахожусь? Нет, оказывается - уже вечер! Стемнело. Так я продрых более 7 часов. Вот как организм отреагировал на вчерашнюю нагрузку.

Саша в полёте
Так бывает после больших физических нагрузок. Организм сам понимает, что ему нужен отдых и автоматически отключает сознание.

Настя
А на следующее воскресенье мы решили полазить по Перьям. Вероятно, тоже потратим на это весь день. Но снаряги потребуется гораздо меньше.

Лена
А ещё через неделю пойдём на Цыпу.

Настя в полёте

Если кто хочет быть стройным и красивым, избавляйтесь от жира заранее!



Tags: Красноярские Столбы, здоровье
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Расписание наших путешествий

    2021 г 6 - 25 апреля разведывательная экспедиция по Дагестану. Горы, ущелья, цветы, пейзажи. Цветущие абрикосы. Сулакский каньон, Дербент и…

  • Горный Алтай

    По Алтаю мы путешествуем часто, очень уж заманчивый край с фантастическими пейзажами. Особенно запали в душу последние 4 маршрута. И вот мы собрали…

  • Про Алтай

    Нынче осенью мы провели два чудных путешествия по горному Алтаю. Ну, произвело. Действительно, места достаточно офигенные. Сейчас буду делать…

promo numach февраль 5, 2018 13:19 16
Buy for 20 tokens
Как показывает практика, многие хотят своими глазами увидеть парадоксальную Параболу. Давайте, подробно разберём варианты, каким образом это возможно. Парабола - это уникальная скала фантастической формы, находится на берегу озера Художников, в Ергаках. То есть, вам нужно попасть на озеро…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments