Попробуйте использовать простой приём: переведите ваши сутки в минуты или даже в секунды. Это позволит лучше оценить их реальную стоимость. Одно дело, когда проснулся, сходил на работу, потом посмотрел перед сном телевизор и лёг спать. Другое дело, если отслеживать каждую минуту. Тогда можно заметить, что многие минуты вообще пропадают даром, выпадают из вашей жизни. Например, утро вы начинаете с просмотра новостей, потому что нужно быть в курсе событий. Узнаётие, что нет в мире стабильности, террористы угнали самолёт, а рубль упал и ушибся. На самом деле это минус 30 минут, это время недополученного удовольствия. А если эти 30 минут провести вне дома? Делать гимнастику на свежем воздухе и наблюдать рассвет.
Следующий этап - мучение в автомобильных пробках. Смог, шум, козлы на дорогах - в результате не только напрочь потерянные 50-100 минут, но ещё и плохое настроение. Если работа приносит радость - отлично, поздравляю! Когда хобби совпадает с работой - все эти счастливые минуты записываются в актив. Но если кто ходит на работу, как на каторгу - это же минус 8 часов каждый день. А вечером вы снова отдаёте дань автомобильной пробке и зомбоящику. Да, ещё минус 10 минут на выяснение отношений и битьё посуды. В худшем случае из жизни вычёркивается полностью весь день.
А вы не отдавайте эти минуты. Их уже не вернуть, не наверстать. Как обратить существование в жизнь? На самом деле просто: не тупо существовать, а радостно жить. В одном из писем женщина жаловалась, как много времени у неё отнял ребёнок. Дескать, из-за него и туда не смогла сходить и сюда. А он ещё и плачет к тому же. Очевидно, что женщина не знала - какая же это радость, дети. Они нам и даются как раз для восторга и придания жизни смысла. Первая улыбка, первый зуб, первый самостоятельный шаг - вот они, главные этапы жизни, самые важные минуты, которые нужно запоминать, чтобы потом вспоминать и наслаждаться.
Первые слова, смешные выражения детей - запоминайте их, записывайте. Жизнь складывается именно из таких мнговений.
Или вот такие игры - запоминайте, фотографируйте, успевайте насладиться.
Успевайте понять, что вот это - и есть жизнь.
Ребёнок превращается в мужчину - дарит женщине цветок. Впервые в жизни. Цените, запоминайте, фотографируйте. Это минуты жизни.
А чтобы ребёнок не плакал, поместите его в середину цветочного поля. Обратите внимание на его радость - и запоминайте. Вот это - минуты жизни.
Не забывайте поддерживать друг друга. Ну, бывают некоторые случаи, когда женщина слишком тяжёлая, чтобы носить её на руках. Но ведь на то и дан мозг человеку, чтобы знать законы физики. Погрузите её тело в жидксть, и оно потеряет в весе ровно столько, сколько весит вытесненная ею жидкость. Правда, на этой фотке девушка стройная и лёгкая. Носить такую легко хоть в воде, хоть на суше. Но всё равно, физику нужно помнить, пригодится в жизни.
Попробуйте также сказку - эти минуты тоже пойдут в актив жизни.
Минуты романтики - тоже в копилку жизни.
Вода. Не пейте водопроводную и бутилированную гадость. Знайте, что есть на свете живая вода.
Если посчастливилось оказаться на высоте - радуйтесь, запоминайте, фотографируйте. Это - жизнь.
Иногда задают мне странные вопросы, типа: "Ну, куда ты бежишь? От себя не убежишь." Но дело в том, что мы бежим не "от", а наоборот - "к". А именно, к чистому воздуху и здоровью, к горной красоте и ощущению свободы. Это как раз путь к минутам жизни. Да, как раз вчера мне женщина написала: "Не вижу смысла в этих походах". Так ты глаза-то открой, увидишь.
Конечно, не надо постоянно бежать. Полезно время от времени как раз остановиться и оглянуться, оценить пройденныйп путь. Убедиться, что выбрал правильное направление. Посидеть несколько минут в тишине и спокойствии. И здесь крайне важно выбрать такое удобное место.
Вот подходящее место.
Если девушки улыбаются вам вот так - значит, вы всё делаете правильно. Если же вас окружают дебильные пьяные рожи - это не правильно, смените оостановку.
Как быть, если хочется воли и простора, а здоровья для гор не хватает? Для таких случаев специально создано море. Рекомендую. А если кому противно солёное море, есть и пресные озёра, и даже у нас в России:
Конечно, очень важно находиться в нужном месте. Но этого может оказаться мало! Например, этим летом я наблюдал такого странного человека. Он приехал на Байкал, глянул мельком на озеро, а потом пошёл в кафе. Там пиво, водка. На закат мужик не пошёл, потому что в это время рассматривал сувениры. Потом он отправился на дискотеку и там находился до глубокой ночи. Понятно, что рассвет он проспал. Вот же они, те волшебные минуты, ради которых люди приезжают на Байкал! А мужик проснулся лишь к обеду, и с головной болью. Он сказал "к чёрту ваш Байкал", и уехал, недовольный. Он так и не понял, что находился вот здесь. Просто проспал...
Поэтому нужно не только находиться в хорошем месте, но и обязательно открывать глаза. Вот тогда и не будет обиды, разочарования и раздражения. Схема такая: открыли глазки - увидели красоты - выработали эндорфины - испытали восторг - записали эти минуты в актив жизни.
А вы знаете, что движение воды хочется наблюдать бесконечно?
Переведите сутки в часы и минуты, следите, чтобы каждая минута была непременно в кайф - и тогда всё будет чики-пуки.
Journal information