numach (numach) wrote,
numach
numach

Category:

Миф о бессоннице


А вы знаете, что на самом деле никакой бессонницы нет, а всё это гениальные выдумки фармацевтов?
Но как же тогда те многочисленные случаи, когда человек ложится в постель, ворочается и не может заснуть? Бывает, что даже до утра так и ворочается. На самом деле это происходит в тех случаях, когда человек как-то так нелепо проживает день, что даже и не устаёт. Вот вам и блага цивилизации, вот вам и автоматизация с роботизацией! Век НТР высвободил массу времени, и человек не сумел этим временем воспользоваться грамотно! Наконец-то человек получил время, которого не хватало веками, но пустил его себе во вред. В течение дня вместо нормальной физической нагрузки многие культивируют гиподинамию, в результате которой развиваются множественные заболевания. Более того, вошли в моду ещё и стрессы. И вот человек, с виду нормальный, оказывается к вечеру неуставшим физически, но издёрганным нервно. Конечно, это приводит к нарушению сна. Человек зачастую даже и не задумывается, а надо ли это ему? Даже и не удивляется странному явлению - как это, ночь наступила, а сна нет. Не удивляется потому, что медицина услужливо объясняет: это у вас, батенька, бессонница. Дескать, надо пойти к врачу, и он выпишет снотворное.
Заметим, что производить лекарственные препараты выгодно. Спрос постоянный. Фармацевты на этом хорошо зарабатывают.
На самом деле все случаи бессонницы - искусственные. То есть вызваны искусственными причинами. Если их устранить и не допускать, можно спать спокойно. И даже если вас угораздило заняться офисной работой, это ещё не катастрофа. Вполне можно пойти в тренажёрный зал или найти физическую работу дома, лишь бы нагрузка была достаточной. После чего человек засыпает так быстро, что не успевает сосчитать до четырёх.









Ещё вспоминаю один горный поход, когда мы выбились из графика и пытались наверстать упущенное. Начальник гнал нас на пределе. Горные ходки такие - примерно 15 минут упираться, 5 минут на отдых. Так мы эти 5 минут спали. Едва начальник объявлял "Привал!", как мы падали тут же, не выбирая места, где уж кого застала команда. Валились и мгновенно засыпали. Но это ещё цветочки.


А вот участники войны рассказывали, что ухитрялись спать даже на ходу. Колонна солдат идёт, и некоторые засыпают. Товарищи с боков подхватывают, поддерживают. Человек вроде ногами передвигает, но при этом спит. Вот какая усталость была! В условиях войны все спали очень крепко, и без всяких снотворных. Хотя бывали случаи нервного перенапряжения, которые вызывали нарушения сна даже при сильной физической усталости.
Но ведь сейчас войны нет. Страдать сейчас от бессонницы должно быть стыдно.

 - Секреты здорового сна
Tags: здоровье
Subscribe

  • Каждый день на Столбах

    Сейчас мы, конечно, почти каждый день проводим на Столбах. Потому что погода идеальная, к тому же тепло. Дело в том, что такая изумительная погода…

  • Детская мечта

    У каждого в детстве была мечта - потрогать облака руками. Правда, некоторые забывают о ней, когда помогают склероз и маразм. Некоторые помнят, но…

  • Вчера на Столбах

    Вчера чудненько полазили по Столбам. Поднялись на все главные вершины Эстетического района. Вернулись в город ночью. Все довольны. Рекомендуем.

promo numach февраль 5, 2018 13:19 16
Buy for 20 tokens
Как показывает практика, многие хотят своими глазами увидеть парадоксальную Параболу. Давайте, подробно разберём варианты, каким образом это возможно. Парабола - это уникальная скала фантастической формы, находится на берегу озера Художников, в Ергаках. То есть, вам нужно попасть на озеро…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 21 comments

  • Каждый день на Столбах

    Сейчас мы, конечно, почти каждый день проводим на Столбах. Потому что погода идеальная, к тому же тепло. Дело в том, что такая изумительная погода…

  • Детская мечта

    У каждого в детстве была мечта - потрогать облака руками. Правда, некоторые забывают о ней, когда помогают склероз и маразм. Некоторые помнят, но…

  • Вчера на Столбах

    Вчера чудненько полазили по Столбам. Поднялись на все главные вершины Эстетического района. Вернулись в город ночью. Все довольны. Рекомендуем.