June 1st, 2014

Доброе утро, народ!


А это скала Верблюд и её отражение в озере Гармония. Скоро мы увидим это чудо своими глазами.

Collapse )
promo numach february 5, 2018 13:19 16
Buy for 20 tokens
Как показывает практика, многие хотят своими глазами увидеть парадоксальную Параболу. Давайте, подробно разберём варианты, каким образом это возможно. Парабола - это уникальная скала фантастической формы, находится на берегу озера Художников, в Ергаках. То есть, вам нужно попасть на озеро…

Пора тренироваться, кто идёт в горы

Если вы зимой не бегаете на лыжаж, не тренируетесь иным способом, то мышцы к лету ослабевают. А в горах нагрузки будут приличными - пройти пешком 10, да ещё с подъёмами-спусками. Новички обычно радостно скачут в первый день, а на второй день уже не хотят в радиалку, объясняя, что у них ноги. Точнее, хотят, но... Если в этот день сухая погода, то в радиалку как раз очень хочется. Но боли в ногах мешают. Чтобы избежать этих неприятностей, уже сейчас нужно укреплять мышцы и связки ног.

Простейшие тренировки, доступные дома: приседания, можно по 20-25 раз, а в сумме за день - 100-150 раз. Также отказывайтесь от лифта - ходите по лестнице пешком. Если есть возможность - взбегайте по лестнице. Если тяжёлое дыхание появляется только после 6 этажа, то всё в порядке.
Collapse )

В горы, за красотой и приключениями

Продолжается набор в группы путешественников. Идём в сказочные Ергаки! Народ имеет право на красоту и здоровье. Не все ещё знают, как выглядит чистая вода, какова она на вкус. Не все верят, что парадоксальная Парабола существует на самом деле. Долина Мечты вполне доступна, нужно всего лишь дорогу знать. А все тропинки мы как раз знаем. И где можно пройти без тропы - тоже знаем.

Вот и Парабола. В Ергаках мы убедимся, что это реальная штука, а не рисунок в фотошопе.
Collapse )
Рекомендуем перед походом прочитать подробности:
- Пора тренироваться, кто идёт в горы